O Poder do Pilates

O pilates é uma série de exercícios físicos que promove equilibrio entre corpo e mente, foi desenvolvido pelo alemão Joseph Hubertus Pilates na década de XX. Popularizado pela Madonna na decada de noventa conquistou inúmeros seguidores pelo mundo.  O Pilates proporciona
fortalecimento muscular, equilíbrio e flexibilidade. Para uma barriga chapada e um bumbum durinho
nada melhor do que o PILATES. Aproveite!!!